【真相解明!】ニキビの黒ずみなどの肌荒れはなぜ起こる?

【真相解明!】ニキビの黒ずみなどの肌荒れはなぜ起こる?

ニキビの黒ずみなどの肌荒れはなぜ起こる?

 

 

肌荒れは女性にとっても男性にとっても大きな悩みのひとつです。とくに顔は人に見られる場所で、不潔に思われないかなど心配になりますよね。気を付けてはいるのに肌荒れが続くという人にはいくつか共通点があるとされています。今回は黒ずみをはじめとする肌荒れを繰り返す人が気を付けたいポイントをまとめます。

 

 

 

肌荒れの種類は?
 肌荒れといわれるものには、まずニキビがあげられます。ニキビは思春期にできるもので、成長ホルモンが原因で発生します。皮脂腺が刺激されるためにニキビができやすくなるのです。次に大人にきびとも呼ばれる吹き出物です。吹き出物は、場所によって原因が異なるとされており、おでこに出来るものは前髪の刺激などが、頬から顎にかけては胃腸の荒れが、口周りから顎辺りはストレスが関係しています。最後にシミです。シミは、年齢とともに増えていくので加齢が主の原因です。それに加えて乾燥やビタミン不足である場合、よりシミは出来やすくなってしまいます。

 

【真相解明!】ニキビの黒ずみなどの肌荒れはなぜ起こる?

 

 

 

黒ずみとは?
 よくお肌の黒ずみを改善することをうたっている化粧品や薬などを目にするかもしれません。しかし黒ずみとはいったいどういう状態のことを指しているのでしょうか。黒ずみとはいくつかの意味をもっています。まず始めに毛穴の汚れです。鼻などに特に多く過剰分泌された皮脂が毛穴の内部にはいりこみ細菌が発生しコメドとよばれる皮脂が酸化することで黒く見えるのです。次に色素沈着を起こした状態を指すこともあります。ニキビの炎症によるダメージを血管や細胞が受けて、毛細血管から、血がにじみ出てしまうことで黒くみえるというものです。すべてのニキビに起こるわけではなく、特に炎症のダメージが深いときや、外部からの刺激が強いときに起きます。さらに見落としがちなのが背中です。寝汗などが原因である場合が多いのですが、肩凝りなども血液循環の悪化から黒ずみを発生させることがあります。また背中はすすぎのこしが多い場所でもあります。お尻にも知らない間に黒ずみができていることがあります。原因は衛生状態が悪かったり、椅子の座り方が悪かったりなどが挙げられます。

 

【真相解明!】ニキビの黒ずみなどの肌荒れはなぜ起こる?

 

 

 

肌荒れに悩んだらまず試してみることは?
 まず、黒ずみでも、ニキビでも、吹き出物でもシミでもケアはほとんど同じと思ってかまいません。基本やはり清潔にすることです。毛穴の汚れなどを取り除くことが肌荒れ改善には不可欠だからです。毛穴の汚れを取り除く方法として、毛穴パックなどもありますが、刺激が強いのでおすすめできません。もしも試すのであれば、頻繁に行うのはやめましょう。また洗顔やシャワーのあとはしっかり洗い流すようにしましょう。
次にストレス解消です。というのもストレスは肌に様々な影響を与えます。まずは毛穴の開きです。ストレスはコルチゾールというホルモンが分泌する原因となるのですが、そのせいでコラーゲンなどの生成がストップします。すると肌が弾力を失い垂れ下がり、毛穴が開くのです。次にバリア機能の低下です。グルココルチコイドというホルモンがストレスにより分泌されるとセラミドの生成がストップします。するとニキビが黒ずみに悪化しやすいです。ストレスを一切なくすことは難しいことです。しかし、出来るだけ睡眠をとったりゆっくりお風呂に浸かるなどで疲れをとるようにしましょう。

 

 

 

 

【真相解明!】ニキビの黒ずみなどの肌荒れはなぜ起こる?

 

 

 

まとめ
肌荒れが起きるのには、さまざまな原因があります。その場所によって違うのです。ですから、なにが原因なのかを知ることがとても大切です。その一方で共通の原因もあります。ストレスなどです。ストレスは肌荒れのほかにも、様々な体調不良なども引き起こします。肌荒れがあるということは、なにか改善すべきことがあるということ。放っておかずなにが関係しているのか考えてみましょう。

 

 

 

 

 

 

ニキビ跡、黒ずみの原因は?

 

 

 

 

ニキビの黒ずみの改善には食生活も重要です。普段の食事が乱れがちな方はこちらも試してみるとよいでしょう。

 

グラマラスリムスムージーに配合のピタヤと青汁の効果は?

 

 

 

 

ニキビの黒ずみにはこれがおすすめです。

 

新発想!!ニキビ痕専用導入型化粧水!