ニキビの黒ずみで悩んでいる人必見!おすすめの改善法・治療方法

ニキビの黒ずみをキレイに消す方法

ニキビの黒ずみをキレイに消す方法

 

 

 ニキビの黒ずみは目立つうえになかなか治らず、困っている人も多いかもしれません。黒ずみは治らないのだろうと諦めてしまった人もいれば、どうにか隠そうとファンデーションを重ね塗りしたりしている人もいるかもしれません。しかし、黒ずみでもちゃんと正しい方法を知れば消すことができます。今回はニキビの黒ずみで悩んでいる人にぜひ試してもらいたい方法をいくつか紹介します。

 

 

 

美白化粧品を使ってみましょう
 やはりまずは美白化粧品から試してみることをおすすめします。というのも効果が出やすいからです。特にニキビの黒ずみに良いとされているのが、ハイドロキノンなどの成分が含まれるものです。ハイドロキノンは比較的効果が高いですが、地道な努力が必要でもあります。根気が必要ですが、試してみる価値はあります。もっと手頃なものではビタミンC誘導体が配合されたものなどもあります。

 

ちなみに、ハイドロキノン配合の化粧品なら以下のものがとてもおすすめです。

 

 

ハイドロキノン配合のプラスキレイ

 

 

ニキビの黒ずみで悩んでいる人必見!おすすめの改善法・治療方法

 

 

 

正しい洗顔と保湿を心がけましょう
 ニキビの原因にもなるのがまちがった洗顔方法です。毎日しっかり洗顔をしているというひとでももう一度見直してみましょう。まずニキビの黒ずみで悩んでいる人は洗顔をしすぎている人が多いとされています。というのも清潔にしておこうと思うあまりについ何度も洗顔料で洗顔をしてしまっているようです。しかしそれが逆に皮脂分泌を促進させてしまい黒ずみが悪化しているのです。そこで、夜は洗顔料できれいに汚れを落とすようにして、朝だけお湯で洗顔をしてみましょう。こうすることで刺激が少なくなります。また夜に洗顔料で洗う時も洗いすぎには要注意です。あくまで30秒くらい、泡で優しく洗うだけです。

 

さらに保湿は洗顔後すぐに行います。乾燥を防ぐためです。また手のひらで浸透させるようにやさしくのせます。ここでぱんぱんと叩くのはやめましょう。レンジで温めた蒸しタオルを気になる部分にのせたあとに保湿をすればより毛穴が開き浸透しやすいです。また身体の黒ずみの場合はボディーソープを泡立て優しく洗うことをおすすめします。ちなみに身体を擦るタオルは絹のものが使用後の肌触りとしては良いです。

 

ニキビの黒ずみで悩んでいる人必見!おすすめの改善法・治療方法

 

 

 

食事にも気を付けましょう
 ニキビは食事の影響がとても大きいので、黒ずみを治したいときも食事に気を付けましょう。まず肌に良いとされているのがほうれん草や人参、じゃがいも、カリフラワーなどの野菜です、生よりも温野菜の方が良いそうです。さらに大豆製品、例えば味噌や納豆も効果的です。日頃外食やスーパーのお弁当などが多い人も出来るだけ自炊ができるとよりよいですね。

 

逆に避けたほうが良いものもあります。まずお菓子でしょうか。間食でついつい食べてしまいがちなのですが、脂肪が含まれているのでニキビを悪化させる要因になります。

 

 

 

 

 

 

 

ニキビの黒ずみで悩んでいる人必見!おすすめの改善法・治療方法

 

 

 

紫外線対策は忘れずに
 紫外線を浴びると黒ずみの原因になるほか、シミになってしまいます。紫外線は一年中降り注いでいるのですが、真夏しか日焼け止めなどを使わないというひとは多いです。曇りの日でも同じです。帽子や日傘などで紫外線対策を強化する必要があります。また夏は出来るだけ紫外線量が多い時間は出かけないようにした方が良いかもしれません。

 

ニキビの黒ずみで悩んでいる人必見!おすすめの改善法・治療方法

 

 

 

まとめ
 ニキビの黒ずみは放っておけばシミになってしまう怖いものです。そのため出来るだけ早く改善するほか、予防しておくことも必要です。今回あげた方法のほかにも様々な方法があります。しかしニキビの黒ずみに効くとされる方法の中には、注意が必要なものもあります。例えばピーリングなどは刺激が強いのであまりお勧めできません。自分にあっているのかしっかり考えた上で試してみましょうね。

 

 

 

■最後に
おすすめのニキビの黒ずみ対策化粧水・美容液について以下にまとめています。
ぜひ参考にしてみてくださいね!
(ランキングは私の個人的なおすすめ度を表しています。)

 

 

 

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ニキビ痕専用導入型化粧水 Reproskin(リプロスキン)
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